Schrei trotzdem... schreien befreit... am besten da wo es niemand zu sehr stört - ich schreie bzw. fluche gerne wenn mich die Welt aufregt. Das hat wirklich was befreiendes, leitet negative Energie ab. (So ein Satz von mir... ich erstaune mich immer wieder selber) Wenn du alles in dich reinfrisst ist das nur schlecht für dich.